pierwszy cykl na kreatynie i od razu cos z geranium? mono solo w zupelnosci wystarczy. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Nitrobolon na pewno NIE :) Białko to ok jako uzupełnienie diety. A na pierwszy cykl polecam Mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Starczy jak ulał na 8 tygodni :)
co wy za glupoty gadacie..ja swoj pierwszy cykl zrobilem na Xp+Xpe i wszystko jest zaje****..glowa troche bolala na xpe ale to normlane od takiej ilosci kofeiny itp..moim zdaniem nie ma sensu brac jakies monohydraty skoro mozna odrazu cos konkretnego..ja po tym cyklu zrobilem ladna mase odrazu wyrzebiona a nie zalana jak na mono..juz nie mowie [...]
Wszystko razem do 100zl? Ciezko bedzie... jak odżywki to bialko, czy gainer Otrowi. Jak kretka to pierwszy cykl mozesz mono pojechać i do tego juz bez odżywek, tylko bardzo dobra diete zrobic. Przy 100zl i twojej sytuacji druga opcje bym wybral, ale najlepiej by Ci bylo kupic z 1.5 kg bialka Ostrowi(80zl+przesylka) + Monohydrat i Dekstroza(40zl+ [...]